Vinyasa-Flow-Yoga


Vinyasa-Flow ist eine dynamische Form des Yoga, bei der eine Haltung (Asana) zur anderen hinführt. Die Asanas werden also in einer sinnvollen Reihenfolge (eine leichtere Übung bereitet auf eine schwierigere vor) miteinander verbunden, es entsteht eine fließende Sequenz. Das Tempo der Bewegung bestimmt dabei der Atemrhythmus. Durch diese konzentrierte Übungspraxis kommen Körper, Geist und Atem in Harmonie und machen bereit für Atem- und Konzentrationsübungen, Entspannung und den Weg in die Stille. Vinyasa-Flow ist für jedes Alter geeignet, da sich jede Übungsreihe an die Bedürfnisse der Teilnehmer anpassen lässt.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch für die Matte und eine Decke.

15 Nachmittage, 20.02.2018 - 03.07.2018
Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Ute De Mitri, staatl. ausgebildete klassische Tänzerin, Yogalehrerin (Yoga Institut München)
R301131

min. 7 / max. 14
75,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet. Erkundigen Sie sich bei Interesse unter Tel. 08841-2288, wann sie wieder angeboten wird.
 
  1. Volkshochschule Murnau e.V.

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    Fax: 08841 90554
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