Starker Rücken, flacher Bauch


Ein ausgewogenes Training, das unseren Rücken stärkt und dehnt. Wir gleichen Schwachstellen aus und werden geschmeidig. Zum Ausgleich kräftigen wir unsere Bauchmuskeln und formen damit unseren Oberkörper und unsere Haltung. Die Stunde, die wir mit Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten gestalten, untermalt eine angenehme, ruhige Musik.


Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

15 Vormittage, 21.09.2018 - 18.01.2019
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Irmgard Mayr, Aerobic-Trainerin und Übungsleiterin
S30214

min. 7 / max. 14
80,00 €

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Fr