Starker Rücken, flacher Bauch


Ein ausgewogenes Training, das unseren Rücken stärkt und dehnt. Wir gleichen Schwachstellen aus und werden geschmeidig. Zum Ausgleich kräftigen wir unsere Bauchmuskeln und formen damit unseren Oberkörper und unsere Haltung. Die Stunde, die wir mit Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten gestalten, untermalt eine angenehme, ruhige Musik.


Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

15 Abende, 18.09.2017 - 15.01.2018
Montag, 17:15 - 18:15 Uhr
15 Termin(e)
Anita Hirschvogel, Übungsleiterin C, Breitensport Erwachsene
Q30005

min. 7 / max. 10
75,00 €

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Q30213 18.09.17
Mo
 
  1. Programm

  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
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