Ausfall: Starker Rücken, flacher Bauch (ausgefallen)


Ein ausgewogenes Training, das unseren Rücken stärkt und dehnt. Wir gleichen Schwachstellen aus und werden geschmeidig. Zum Ausgleich kräftigen wir unsere Bauchmuskeln und formen damit unseren Oberkörper und unsere Haltung. Die Stunde, die wir mit Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten gestalten, untermalt eine angenehme, ruhige Musik.


Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

134 Tage, 22.02.2019 - 05.07.2019
ab Freitag, 10:00 Uhr
1 Termin(e)
Irmgard Mayr, Aerobic-Trainerin und Übungsleiterin
T30214
vhs Kurszentrum, Kurszentrum, Raum 1, Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, 82418 Murnau

min. 7 / max. 14
80,00 €

Weitere Veranstaltungen von Irmgard Mayr

T30233 15.02.19
Fr