Starker Rücken, flacher Bauch


Ein ausgewogenes Training, das unseren Rücken stärkt und dehnt. Wir gleichen Schwachstellen aus und werden geschmeidig. Zum Ausgleich kräftigen wir unsere Bauchmuskeln und formen damit unseren Oberkörper und unsere Haltung. Die Stunde, die wir mit Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten gestalten, untermalt eine angenehme, ruhige Musik.


Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

15 Vormittage, 28.09.2017 - 25.01.2018
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Irmgard Mayr, Aerobic-Trainerin und Übungsleiterin
Q300051
Kurszentrum, Kurszentrum, Raum 1, Dr.-Friedrich-und-Ilse-Erhardt-Str. 3, 82418 Murnau

min. 7 / max. 14
75,00 €

anmelden

Weitere Veranstaltungen von Irmgard Mayr

Q302071 22.09.17
Fr
Q30207 22.09.17
Fr
 
  1. Programm

  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
    info@vhs-murnau.de
    www.vhs-murnau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum