Power - Rückentraining


Dieser Kurs ist für sportliche Menschen gedacht, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Nach einem Aufwärm- und Lockerungsprogramm stärken wir im Zirkelbetrieb Bauch- und Rückenmuskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und flotte Musik sorgen für gute Stimmung. Abschließend dehnen wir die wichtigsten Muskelgruppen.


Bitte mitbringen: Handtuch.

15 Abende, 27.09.2018 - 24.01.2019
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin, Rückenschullehrerin, Pilates Trainerin
S30202

min. 7 / max. 14
80,00 €

Weitere Veranstaltungen von Regina Niggemann

S30222 25.09.18
Di
S30221 25.09.18
Di
S30201 27.09.18
Do
S30001 06.10.18
Sa
S30002 17.11.18
Sa