Mentaltraining - Sich selbst auf die Spur kommen


Durch das Gewinnen von mentaler Stärke erlangen wir mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und positives Lebensgefühl.
Wer kennt das nicht: Stress und Ängste im Alltag tauchen immer wieder auf und bringen uns manchmal auch an unsere Grenzen. In diesem Kurs erlernen wir durch bewusstes Handeln und Mobilisieren der eigenen Kräfte/Stärken und Fähigkeiten die täglichen Herausforderungen besser zu meistern. Man wird sich auch selbst besser verstehen und kennen lernen. Interessant und hilfreich ist es herauszufinden, über welche selektive Wahrnehmung werden wir gesteuert, welche sind denn unsere inneren Antreiber und welche unsere zentralen Lebensgefühle.
Eigene Gedankenkontrolle und Suggestionen können Veränderungen bewirken...


Bitte mitbringen: Schreibblock, Stift, bequeme Kleidung, Getränk.
Eine Stunde Mittagspause.

1 Termin, 23.03.2019
Samstag, 09:30 - 15:30 Uhr
1 Termin(e)
Ute Berier, Kraft/Workout Instructor, Aroha® Advanced Trainerin, Mentaltrainer (VDH/DGMT)
T10602

min. 7 / max. 10
39,00 €

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