In bewegten Zeiten zur Ruhe kommen - Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit


Achtsamkeitstraining kann dabei helfen, sich wieder besser entspannen zu können, das Leben bewußter wahrzunehmen und den Alltag zu entschleunigen.
An diesem Vormittag lernen Sie verschiedene Übungen im Sitzen, im Liegen, im Gehen und im Stand kennen, die auch in ihren Alltag integriert werden können.


Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

1 Vormittag, 24.02.2018
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin, Rückenschullehrerin, Pilates Trainerin
R30140

min. 7 / max. 14
18,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet. Erkundigen Sie sich bei Interesse unter Tel. 08841-2288, wann sie wieder angeboten wird.

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  1. Programm

  1. Volkshochschule Murnau e.V.

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    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
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