Hatha-Yoga in Großweil


Im täglichen Leben Gelassenheit zu finden kann man üben. Durch Atemübungen entwickelt man einen langen Atem - im wahrsten Sinne - den man auch während den Asanas (Körperübungen) zu bewahren lernt. Durch die Gelassenheit braucht man viel weniger Kraft in den Übungen.
Dies wirkt sich nach und nach auch beruhigend auf das eigene Leben aus, weil man das Handwerkszeug gelernt hat, mit dem man in normalerweise kraftzehrenden Lebenssituationen ruhig bleiben kann.
Meditationen und Mantren runden diesen Kurs ab.


Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung.

12 Vormittage, 09.10.2017 - 15.01.2018
Montag, 10:15 - 11:45 Uhr
12 Termin(e)
Helga Baumann, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
Q30115
Großweil, Trachtenheim/neben Freizeitheim, Am Bad 4

min. 7 / max. 12
90,00 €

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Q30114 09.10.17
Mo
 
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