Ganzkörper- und Wirbelsäulengymnastik


Durch ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule erzielen wir die Stärkung unserer gesamten Muskulatur, eine aufrechte Körperhaltung und die Flexibilität unserer Wirbelsäule. Wir beugen Verspannungen vor und erreichen eine bessere Beweglichkeit. Alles zusammmen führt zu einem angenehmen Wohlbefinden und lässt uns lebendiger und sicherer durch den Alltag gehen.


Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte.

15 Abende, 20.02.2018 - 03.07.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Ute Berier, Kraft/Workout Instructor, Aroha® Advanced Trainerin
R30004
Kurszentrum, Kurszentrum, Raum 1, Dr.-Friedrich-und-Ilse-Erhardt-Str. 3, 82418 Murnau

min. 7 / max. 14
75,00 €

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R30204 20.02.18
Di
R30200 22.02.18
Do
 
  1. Programm

  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
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