Ganzkörper- und Wirbelsäulengymnastik


Durch ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule erzielen wir die Stärkung unserer gesamten Muskulatur, eine aufrechte Körperhaltung und die Flexibilität unserer Wirbelsäule. Wir beugen Verspannungen vor und erreichen eine bessere Beweglichkeit. Alles zusammmen führt zu einem angenehmen Wohlbefinden und lässt uns lebendiger und sicherer durch den Alltag gehen.


Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte.

12 Abende, 20.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Ute Berier, Kraft/Workout Instructor, Aroha® Advanced Trainerin
S30206

min. 7 / max. 11
64,00 €

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