Fit & Fun - Workout


Mit Spaß an der Bewegung trainieren Sie gezielt Ihren ganzen Körper von Kopf bis Fuß. Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po werden abwechslungsreich unter Einsatz von diversen Hilfsmitteln wie Bällen, Hanteln, Bändern und Step gestärkt, wobei jede Stunde einen anderen Schwerpunkt hat. Zum Schluss lassen wir das Training mit Dehnungs- und Entspannungsübungen ausklingen.


Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte.

15 Abende, 19.02.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Ute Berier, Kraft/Workout Instructor, Aroha® Advanced Trainerin, Mentaltrainer (VDH/DGMT)
T30231
vhs Kurszentrum, Kurszentrum, Raum 1, Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, 82418 Murnau

min. 7 / max. 14
80,00 €

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