Die Kunst des Entspannens


Die Tiefenentspannung ist ein wirkungsvolles Selbstentspannungsverfahren, welches man ähnlich dem Autogenen Training Schritt für Schritt einfach erlernen kann und das den Teilnehmer in die Lage versetzt, in kurzer Zeit (5-10 Min.) frische Kräfte aufzunehmen sowie eine gelöstes, freieres Denken, Fühlen und letztlich auch Handeln zu bewirken.
Zudem können sich stressbedingte Symptome wie z.B. Schlafstörungen, Verstimmungen, Nervosität, Überspanntheit und viele andere Unstimmigkeiten sehr gut lösen oder gar nicht erst entstehen.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und eine Decke.

6 Abende, 21.01.2019 - 25.02.2019
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Christian Hilse, Heilpraktiker
S30303
Heuwaage, Vortragsraum, Seidlstraße 14, 82418 Murnau

min. 7 / max. 10
48,00 €

 
  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
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