Ausfall: Body-X-Power (ausgefallen)


Body-X-Power: Hochexplosives, intensives und sehr effektives Ganzkörperworkout! Sichtbar wie spürbar! Schweißtreibend! Einfache aber effektive Übungen mit und ohne Hilfsmittel (Step, Hanteln, Tubes) oder Eigengewicht (Liegestütz, Plank und Burpees). Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Leichte Aerobic-, Step Aerobic- oder Kampfsport-Elemente, welche in jeder Stunde wiederholt werden und das Cardioprogramm abrunden. Übungen für die Tiefenmuskulatur runden dieses Programm ab. Jeder Teilnehmer "kann" (in diesem Kurs) an seine Grenzen kommen! Glücksgefühle nicht ausgeschlossen! Dieser Kurs ist für sportliche Personen geeignet, die mehr für sich tun möchten, einigermaßen fit sind und bleiben wollen.


Bitte mitbringen: Sportschuhe/-kleidung, Handtuch und Getränk.

120 Tage, 28.09.2018 - 25.01.2019
ab Freitag, 09:30 Uhr
1 Termin(e)
Katrin Becker, IFAA : Aerobic, Step, Cardio und Intervall, Workout Instructor, BSA Sportreha Trainer
S302341

min. 7 / max. 10
80,00 €

Weitere Veranstaltungen von Katrin Becker

S30232 24.09.18
Mo
S30234 24.09.18
Mo
S30235 24.09.18
Mo
S302321 28.09.18
Fr
T30235 18.02.19
Mo
T30234 18.02.19
Mo
T30232 18.02.19
Mo
T302321 22.02.19
Fr
T302341 22.02.19
Fr
 
  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
    info@vhs-murnau.de
    www.vhs-murnau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Anmeldungen bitte direkt auf dieser Internetseite (unter den Veranstaltungen) oder persönlich bzw. telefonisch.
    Bitte keine Anmeldungen per email senden!