Body-X-Power


Body-X-Power: Hochexplosives, intensives und sehr effektives Ganzkörperworkout! Sichtbar wie spürbar! Schweißtreibend! Einfache aber anstrengende Übungen mit und ohne Hilfsmittel (Step, Hanteln, Tubes) oder Eigengewicht (Liegestütz, Plank und Burpees). Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Leichte Aerobic-, Step Aerobic- oder Kampfsport-Elemente, welche in jeder Stunde wiederholt werden und das Cardioprogramm abrunden. Übungen für die Tiefenmuskulatur runden dieses Programm ab. Jeder Teilnehmer "kann" (in diesem Kurs) an seine Grenzen kommen! Glücksgefühle nicht ausgeschlossen! Dieser Kurs ist für sportliche Personen geeignet, die mehr für sich tun möchten, einigermaßen fit sind und bleiben wollen.


Bitte mitbringen: Sportschuhe/-kleidung, Handtuch und Getränk.

15 Abende, 19.02.2018 - 25.06.2018
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Katrin Becker, IFAA : Aerobic, Step, Cardio und Intervall, Workout Instructor, BSA Sportreha Trainer
R30211
Kurszentrum, Kurszentrum, Raum 1, Dr.-Friedrich-und-Ilse-Erhardt-Str. 3, 82418 Murnau

min. 7 / max. 16
75,00 €

Jetzt in Warteliste eintragen
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bitte erkundigen Sie sich unter Tel. 08841-2288, ob man noch teilnehmen kann.

Weitere Veranstaltungen von Katrin Becker

R30205 19.02.18
Mo
 
  1. Programm

  1. Volkshochschule Murnau e.V.

    Seidlstraße 14
    82418 Murnau

    Tel.: 08841 2288
    Fax: 08841 90554
    info@vhs-murnau.de
    www.vhs-murnau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Anmeldungen bitte direkt auf dieser Internetseite (unter den Veranstaltungen) oder persönlich bzw. telefonisch.
    Bitte keine Anmeldungen per email senden!