Power - Rückentraining


Dieser Kurs ist für sportliche Menschen gedacht, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Nach einem Aufwärm- und Lockerungsprogramm stärken wir im Zirkelbetrieb Bauch- und Rückenmuskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und flotte Musik sorgen für gute Stimmung. Abschließend dehnen wir die wichtigsten Muskelgruppen.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch.

15 Abende, 22.02.2018 - 05.07.2018
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin, Rückenschullehrerin, Pilates Trainerin
R30003

min. 7 / max. 14
75,00 €

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